Sport im SC Wildeshausen – soweit möglich online für Zuhause

Unser Sportangebot richtet sich permanent an der aktuellen Fassung der Verordnung...

Unser Sportangebot richtet sich permanent an der aktuellen Fassung der Verordnung des Landes Niedersachsen ...

Unser Sportangebot richtet sich permanent an der aktuellen Fassung der Verordnung des Landes Niedersachsen  zum Schutz vor einer Verbreitung des Corona-Virus aus.

Leider ist es uns ab 02.11.2020...

23. Mai 2020

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Sport für Zuhause

Mit unseren Online Trainingsvideos bringen wir unser Vereinsangebot zu euch nach Hause, sodass Ihr auf euren Sport nicht länger verzichten müsst. Mit unserem Online Training versuchen wir euch in dieser schwierigen Zeit eine Alternative zum Training in der Halle zu geben. Wir werden weiter an neuen Ideen und Videos arbeiten, um auch ein möglichst breites Programm bieten zu können und hoffen, dass wir uns bald wieder in der Halle sehen.

-Trainingsangebote im November 2020-

Um den Trainingsbetrieb der Turnabteilung auch trotz Schließung der Sporthallen weiterführen zu können, haben die Übungsleiterinnen der Turnabteilung ein alternatives Trainingsprogramm auf die Beine gestellt.

Für viele Gruppen kann es im November also trotzdem weitergehen. Je nach Sportart und Altersklasse wird das Training online per Videokonferenz abgehalten oder es werden den Mitgliedern Trainingsvideos zur Verfügung gestellt.

Die Links zu den Online-Einheiten sowie Videomaterial und weitere Informationen zum Training Zuhause erhalten alle Mitglieder über die zuständigen Übungsleiter in den entsprechenden WhatsApp Gruppen.

-Gymnastik&Tanz / Dance / JMD:

*Montag: 19.00 – 20.00 Uhr Online Training (Fitness,Technik,Dehnen,Choreo) – Liga/Sonadora/Bellessas

*Dienstag: 20.00- 21.00 Uhr  Online Training (Fitness & Dehnen) – Jancapis/Movido

*Mittwoch: 18.30 -19:30 Uhr Online Training (Techniktraining) – Jancapis/Movido

*Donenrstag: Online Training – Coloridas

*Freitag: 14:30 – 16.00 Uhr Online Training /Trainingsvideos (Fitness,Technik,Dehnen) – Delizias

                                       Online Training / Trainingsvideos (Technik Fitness Dehnen) – Eleana/Milagro

 

* Für die Tanz-Minis und Zapppolinas wird es Videos zum Nachtanzen zuhause geben

– Turnen:

Die Turnerinnen werden eine „30 Tage Challenge“ absolvieren. Jeden Tag stehen verschiedene Übungen auf dem Plan, um sich in der trainingsfreien Zeit fit zu halten.

– Step -Aerobic:

  Donnerstag 19.30 – 20.30 Uhr Online Training

– Bauch Beine Po:

  Montag 18.30 – 19.30 Uhr evtl. Online Training

 

!!! SPECIAL: „FITNESS FOR FAMILY & FRIENDS“ !!!

Jeden Samstag von 10 bis 11 Uhr bieten wir eine Fitness – Einheit für alle Mitglieder der Turnabteilung sowie Eltern, Geschwister, Freunde, Mitbewohner und alle, die Lust haben dabei zu sein, an. Egal ob groß oder klein, jeder ist herzlich eingeladen gemeinsam mit uns sportlich in das Wochenende zu starten!

Leichte Judo Übungen für kämpferische Stubenhocker

Für alle Judo begeisterten unter euch hat Paola ein paar coole Übungen vorbereitet, die ihr ganz einfach Zuhause nachmachen könnt! So haltet ihr euch auch ohne Partner  fit und könnt hoffentlich auch bald in der Halle wieder richtig durchstarten!

Viel Spaß und bleibt gesund!

Choreografie mit Anneke

Auch die Jazz – und Modern Dance Abteilung lässt euch in dieser Zeit natürlich nicht im Stich! Für alle, die endlich wieder tanzen oder einfach mal etwas neues ausprobieren wollen, hat Anneke eine kleine Choreographie vorbereitet, die ihr gemeinsam mit ihr ganz einfach Schritt für Schritt zuhause erlernen könnt! 

Viel Spaß beim tanzen und bleibt gesund!

Kleine Ballettübungen
gegen Langeweile

Damit euch der Corona-Lagerkoller nicht zunehmend überfällt, hat sich Patricia für euch ein paar kleine Ballettübungen einfallen lasse, die Ihr ganz leicht zu Hause nachmachen könnt. Zusammen erlernt Ihr erst den Ablauf der Übung und tanzt diese dann gemeinsam.

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